Algunos DATOS actuales

¿Sabías que si tienes un marcapasos, puedes incluirlo en tu testamento para ser donado a un perro necesitado después de tu fallecimiento?
Aunque los marcapasos no pueden ser usados para otro humano, pueden ayudar a perros con problemas cardíacos y potencialmente salvar sus vidas. Puedes arreglar que el marcapasos sea enviado al veterinario de tu elección.
Muchos marcapasos son simplemente desechados, y los perros pueden morir porque la gente no conoce esta opción.
Donar el marcapasos puede incluso ahorrar al dueño del perro el costo de uno nuevo, que a veces puede marcar una diferencia crucial en permitirse un tratamiento que salve vidas.
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-TUS MANOS te indican la salud que tienes. Si observas alguno de los siguientes síntomas tienes que tomar medidas...

Palmas rojas: un aviso que no debes ignorar
Si notas que las palmas de tus manos están rojas como tomates, especialmente en los bordes exteriores, podrías estar frente a un problema hepático, como la hepatitis o la cirrosis. Este enrojecimiento, conocido como eritema palmar, suele aparecer en personas mayores de 50 años, pero también puede estar ligado a cambios hormonales o incluso a una alergia.

Consejo práctico: Si el enrojecimiento no desaparece en unos días o viene con otros síntomas como fatiga o dolor abdominal, no lo dejes pasar. Un análisis de sangre puede descartar problemas hepáticos. Mientras tanto, reduce el consumo de alcohol y evita alimentos procesados para no sobrecargar tu hígado.

Dato curioso: El eritema palmar también puede aparecer durante el embarazo debido a los cambios hormonales.

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Los temblores en las manos no siempre indican enfermedad de Parkinson. Pueden ser causados por algo tan simple como el consumo excesivo de café, el estrés, o la falta de sueño. Sin embargo, si los temblores son frecuentes o intensos, podrían estar relacionados con condiciones como el temblor esencial (que afecta a un 4% de los mayores de 40 años) o problemas tiroideos.

Recomendación: Lleva un diario de cuándo ocurren los temblores y qué estabas haciendo. Esto ayudará a tu médico a identificar la causa. Mientras tanto, reduce la cafeína, duerme bien y considera ejercicios de relajación como el yoga.



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Uñas débiles: un grito de ayuda de tu cuerpo
Si tus uñas se rompen con solo mirarlas, podrías tener una deficiencia de zinc. Este mineral es clave para la cicatrización de heridas, el crecimiento celular y un sistema inmunológico fuerte. Según estudios, hasta un 17% de la población mundial podría tener niveles bajos de zinc, especialmente en dietas pobres en carne o legumbres.

Pero no solo es el zinc. Las uñas débiles también pueden indicar falta de hierro, biotina o incluso problemas de tiroides. Alimentos como ostras, nueces, espinacas y lentejas son ricos en zinc. Si prefieres suplementos, consulta primero a un médico para evitar excesos.

Consejo extra: Aplica aceite de cutículas y evita el uso excesivo de esmaltes con químicos agresivos para fortalecer tus uñas desde fuera.